niedziela, Kwiecień 11, 2021
łosoś

Łosoś z awokado i jajkiem – dieta bogata w białko i tłuszcze 

Od zawsze głównym składnikiem diety, na którym opierał się nasz codzienny jadłospis były węglowodany, które stanowiły źródło energii. Trudno byłoby wyobrazić sobie dietę, w której zawartość procentowa białka czy tłuszczów mogłaby przekraczać wartość węglowodanów....
czerniak

Czerniak – nowotwór skóry, który zagraża miłośnikom słońca 

Czerniak jest to nowotwór złośliwy, który diagnozowany jest u coraz większej liczby osób. Jego głównym czynnikiem ryzyka jest ekspozycja na słońce oraz brak stosowania filtrów anty-UV. Czerniak jest jednym z najgroźniejszych nowotworów złośliwych, ponieważ...
olejek lawendowy

Olejki naturalne i ich właściwości

Olejki naturalne z wyciągów roślinnych znane są od tysiącleci. Jeszcze w starożytności odkryto i doceniono ich dobroczynne działanie. Okazuje się, że "matka natura" ofiarowała nam ogrom możliwości, z których wręcz musimy korzystać. Dzisiaj medycyna...
błonnik

Błonnik – ważny element naszej diety

Błonnik to naturalny składnik niezbędny do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Reguluje wiele procesów - jak wchłanianie cholesterolu czy wyrównywanie poziomu glukozy we krwi. Poza profilaktyką chorób błonnik doskonale wspomaga odchudzanie. Sprawdź, w jaki sposób...
czarny bez

Czarny bez

W naturze kryje się wiele dobrych składników mineralnych, a także właściwości odżywczych, które mają pozytywny wpływ na nasz organizm. Do takich naturalnych produktów należy czarny bez, z którego wykonuje się soki, ale i nie...
Zdrowa dieta indywidualna – jakie produkty jeść, a z czego zrezygnować

Zdrowa dieta indywidualna – jakie produkty jeść, a z czego zrezygnować?

Kiedy chcemy schudnąć, musimy urozmaicić swoją dietę i kierować się jasnymi instrukcjami, które sprawiają, że dieta jest prostsza i skuteczniejsza. Można wyróżnić produkty, których należy unikać, jak również produkty, które wspomagają odchudzanie i poprawiają...
Dieta cukrzycowa – podstawowe informacje dla osób z cukrzycą

Dieta cukrzycowa – podstawowe informacje dla osób z cukrzycą

Cukrzyca to choroba, która dotyka niemałą część osób. Odpowiednie odżywianie jest jednym ze sposobów leczenia choroby. Nie oznacza to jednak, że dieta cukrzycowa musi być mdła i pozbawiona smacznych potraw. Nic nie stoi na...
ryba

Alergia na ryby i owoce morza – jak zbilansować dietę?

Nasza świadomość w kwestii jedzenia i dobierania produktów wciąż rośnie. Podobnie jak ilość zjadanych ryb i owoców morza. Jednak tym samym pojawiają się nowe osoby, które borykają się z alergią na te produkty natury....
Wpływ uzależnień na życie zawodowe

Wpływ uzależnień na życie zawodowe

"alkoholizm - życie zawodowe" Uzależnienie to taki stan, gdy odczuwamy wyraźny brak danej substancji i rozrywki do tego stopnia, że stawiamy to ponad inne dziedziny życia. Okazuje się, że uzależnienie bardzo szybko może zawładnąć...
szpital ortopedyczny Warszawa

Co to jest osteoporoza?

Osteoporoza to choroba struktury kości, która może wystąpić zarówno u kobiet, jak i u mężczyzn. Okazuje się jednak, że to u pań jest diagnozowana znacznie częściej i przeważnie dotyka kobiet po okresie menopauzy. U...

ZOBACZ TEŻ

Łosoś z awokado i jajkiem – dieta bogata w białko i...

Od zawsze głównym składnikiem diety, na którym opierał się nasz codzienny jadłospis były węglowodany, które stanowiły źródło energii. Trudno byłoby wyobrazić sobie dietę, w...