Zdrowie

Błonnik to naturalny składnik niezbędny do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Reguluje wiele procesów - jak wchłanianie cholesterolu czy wyrównywanie poziomu glukozy we krwi. Poza profilaktyką chorób błonnik doskonale wspomaga odchudzanie. Sprawdź, w jaki sposób...

Niemalże każdy, kto rozpoczyna swoją przygodę z aktywnością fizyczną, w pewnym momencie, rozważa dodatkową pomoc, czy suplementację. Jednym z bardziej popularnych rozwiązań jest kreatyna. Niestety, nie każdy z chętnych wie jak ją dawkować by...

Nasturcja kojarzy się głównie z ozdobą ogrodu lub domu. Okazuje się jednak, że posiada wiele korzystnych właściwości dla zdrowia. Stosowana od wielu lat w różnych formach może wspomóc leczenie schorzeń gardła i poprawić kondycję...

Jeśli jesteś osobą aktywną fizycznie, zapewne przykładasz dużą wagę do odpowiedniego odżywiania się, ale czy pamiętasz o tym, że twój organizm ma zwiększone zapotrzebowanie na witaminy dla sportowców? Najlepszą metodą na suplementację niezbędnych nam...

Wiele osób borykając się z różnego rodzaju schorzeniami nie do końca zdaje sobie sprawę z tego, że ich podłoże znajduje się genach i odpowiednie badania mogłyby przyczynić się do ich wyzdrowienia. ...

Rynek suplementów diety oraz różnego rodzaju odżywek pęka w szwach. Suplementy mają chyba tyle samo zwolenników co przeciwników. My skupmy się jednak na ich zwolennikach. Wiele firm produkujących tego typu środki kusi nas hasłami...

Bagatelizowanie przebytych chorób, częste przebywanie w zimnym otoczeniu, zła dieta i zbyt duże obciążenia. Wszystkie te czynniki sprzyjają powstawaniu schorzeń stawów i kości. Dolegliwości te, zwane reumatyzmem, są bardzo uciążliwe. Można je oczywiście leczyć rozmaitymi...